ચઢાવ પર ખૂબ જ ઊભો ચઢાવ: તમે બે લાકડીઓ એકસાથે ઊંચી જગ્યાએ મૂકી શકો છો, બંને હાથ એકસાથે નીચે ધકેલી શકો છો, શરીરને ઉપર ચલાવવા માટે ઉપલા અંગોની તાકાતનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને પગ પરનું દબાણ ઘણું ઓછું થઈ ગયું હોય તે અનુભવો.જ્યારે ઢાળવાળી ઢોળાવ ઉપર જાય છે, ત્યારે તે ખૂબ જ રાહત આપી શકે છે...
વધુ વાંચો